Cosa mettere in valigia prima di partire per le vacanze

L’estate è il momento ideale per riposarsi un po’, staccare la spina, rilassarsi e fare un bel viaggio. Tuttavia, per affrontare le vacanze in serenità, è fondamentale partire ben organizzati, anche sotto il profilo della salute. Ecco i consigli della Farmacia Genovese, situata a Zagarolo e a San Cesareo, per preparare al meglio la “valigia della salute” e non farsi trovare impreparati.

Prima di tutto, se segui una terapia cronica o se la tua meta prevede particolari condizioni sanitarie o climatiche, è importante consultare il medico prima della partenza. In base alle sue indicazioni, potrai predisporre tutto il necessario per la tua salute e il tuo benessere.

Cosa non dovrebbe mancare in valigia:

• I farmaci abituali, in quantità sufficiente per tutta la durata del viaggio, e le eventuali prescrizioni mediche;
• Fermenti lattici, da iniziare qualche giorno prima della partenza in caso di cambiamenti alimentari significativi;
• Un kit di primo soccorso contenente disinfettante, cerotti, garze, antidolorifici, antipiretici e farmaci per disturbi intestinali;
• Antistaminici, se si soffre di allergie stagionali o alimentari;
• L’autoiniettore di adrenalina, se prescritto in caso di allergie gravi (ad esempio a punture di insetti);
• Repellenti per insetti e prodotti dopopuntura per alleviare eventuali reazioni;
• Creme solari ad alta protezione, da applicare regolarmente durante l’esposizione al sole;
• Prodotti doposole idratanti e lenitivi, per proteggere e rigenerare la pelle dopo l’esposizione solare.

Per qualsiasi dubbio o incertezza consigliamo di rivolgersi al proprio medico di fiducia o alla farmacia di riferimento e vi auguriamo una vacanza sicura, in salute e senza pensieri. Buon viaggio!

Articolo a cura della Redazione